面すり上げ面めんすりあげめん

1面すり上げ面の打ち方（動作の流れ）

※ 面すり上げ面の3Dアニメーションは準備中です。公開までは、動きの流れを文章で解説します。

1. STEP 1

   構え・攻め合い

   中段で相手の中心を攻め、面を打たせるように誘います。

2. STEP 2

   相手が面を打つ

   相手が面を打ちに来た瞬間が、応じる機会です。

3. STEP 3

   表側ですり上げる

   竹刀を前へ出し、右上へ受け流すようにして、相手の竹刀をそらします。

4. STEP 4

   面を打つ

   すり上げた流れで振りかぶり、右足から踏み込んで面を打ちます。「メン」と発声します。

5. STEP 5

   抜けて残心

   止まらず抜け、振り返って構え直します。

2面すり上げ面とは（概要）

面すり上げ面（めんすりあげめん）は、相手の面を自分の竹刀の表側ですり上げて打突をそらし、そのまま面を打つ応じ技です。

相手の面を、自分の竹刀の鎬（しのぎ）で受け流すようにすり上げると、相手の竹刀は自分の頭の横を通り、体勢が崩れます。そこへ面を打ちます。

すり上げるときに竹刀を前へ出しすぎたり、止めたりすると、ただの受けになります。打突をそらす動作と、打つ動作を一つの流れにすることが大切です。

分類

応じ技・すり上げ技

打突部位

面

機会

相手が面を打つ瞬間

難易度

★★★（上級）

覚えておきたい言葉

すり上げ技

相手の竹刀をすり上げて打突をそらし、打つ技。

鎬

竹刀の刃と背の間の、盛り上がった部分。竹刀を受け流すときに使う。

応じ技

相手の技に応じて打つ技。

残心

打ったあとも相手に備える心構えと姿勢。

3面すり上げ面を打つときのコツ（技を出す側） 掛かり手

1. 攻めて面を引き出す

   待つだけでは相手は打ってきません。

2. 竹刀を止めずにそらす

   受け止めると、打突が遅れます。流れの中でそらします。

3. 体は前へ

   下がりながらすり上げると、面が弱くなります。

4. すり上げと打突を一つに

   間があくと相手に直されます。

5. 面は真っすぐ打つ

   そらした勢いで斜めにならないよう注意します。

6. 抜けて振り返る

   打ったあとも止まりません。

4受ける側（元立ち）が気にすること 元立ち

面すり上げ面の稽古での受ける側（元立ち）は、本気で面を打ち、すり上げられたときも打ち切る役です。

1. 本気で面を打つ

   形だけでは稽古になりません。

2. 最初はゆっくり

   徐々に速く、小さくします。

3. 間合いを一定に保つ

   一足一刀の間合いを保ちます。

4. 打ち切って前へ進む

   すり上げられても止まらず、衝突しないよう体をさばきます。

5. 面を安全に受ける

   あごを引き首を固めます。

6. ひと言フィードバック

   「受け止められた」「うまくそれた」など伝えます。

受ける側の学び：打突をそらされると体勢が崩れることが体で分かり、打ったあとの姿勢の大切さを実感できます。

5面すり上げ面が一本になる条件・ならない理由

有効打突は、充実した気勢、適正な姿勢をもって、竹刀の打突部で打突部位を刃筋正しく打突し、残心あるものとする。

剣道試合・審判規則 第12条（全日本剣道連盟）

有効打突について詳しく →

竹刀が当たっただけでは一本になりません。面すり上げ面の場合、6つの条件はそれぞれ次のように見られます。

審判の判定

• 審判は3人（主審1人・副審2人）。2人以上が旗を上げると一本になります。
• 単に竹刀で受けてから打つだけだと、応じ技としての機会が評価されにくくなります。
• 相手の打突と同時になった場合は、どちらが先に・より確かに決まったかで判断され、どちらも取られない（相打ち）こともあります。

面すり上げ面を一本にするコツ

1. 流れで一つの技に

   すり上げと打突の間があかないほど、評価されます。

2. 攻めて引き出す

   相手に打たせた流れが見えると強いです。

3. 打ったあとも相手に集中

   残心まで含めて一本です。