払い面はらいめん

1払い面の打ち方（動作の流れ）

※ 払い面の3Dアニメーションは準備中です。公開までは、動きの流れを文章で解説します。

1. STEP 1

   構え・攻め合い

   中段で相手の中心を攻め合います。相手が中心を取って動かない状況が、払い技の使いどころです。

2. STEP 2

   竹刀を払う

   相手の竹刀の表側を、手首をやわらかく使って、小さく鋭く払います。腕全体で大きく払わないようにします。

3. STEP 3

   払った勢いで振りかぶる

   払って中心がはずれた瞬間、その勢いを使って真っすぐ振りかぶります。

4. STEP 4

   面を打つ

   右足から踏み込み、物打ちで相手の正面を打ちます。「メン」と発声します。

5. STEP 5

   抜けて残心

   止まらずに抜け、振り返って剣先を相手の中心に向けます。

2払い面とは（概要）

払い面（はらいめん）は、相手の竹刀を表から払って中心をはずし、空いた面を打つ技です。

相手が中心を取って構えていると、そのまま面を打っても竹刀で防がれます。そこで、自分の竹刀で相手の竹刀を横へ払い、中心をはずしてから打ちます。

払う動作と打つ動作がばらばらになると、相手に読まれます。払った勢いを、そのまま振りかぶりにつなげ、一つの流れで面を打ちます。

分類

しかけ技・払い技

打突部位

面

機会

相手が中心を取って構えているとき

難易度

★★☆（中級）

覚えておきたい言葉

払い技

相手の竹刀を払って中心をはずし、打つ技。

表

相手の竹刀の、自分から見て右側（相手の左側）。

中心

相手と自分を結ぶ線上の、竹刀が一番強く働く位置。

物打ち

剣先から約4分の1の部分。

3払い面を打つときのコツ（技を出す側） 掛かり手

1. 払いは小さく鋭く

   大きく払うと、中心を外す間に相手に反応されます。手首を使って、短く払います。

2. 払うと同時に足を出す

   払ってから足を出すと遅れます。払う動作と踏み込みを同時に始めます。

3. 払った勢いを振りかぶりへ

   払いと振りかぶりを一つの動きにつなげます。

4. 払ったあとも体は正面のまま

   払うときに体が傾くと、面の刃筋が通りません。

5. 面は真っすぐ打つ

   払って焦ると、面が斜めになります。真っすぐ振り下ろします。

6. 抜けて振り返る

   打ったあとは止まらず抜けて、構え直します。

4受ける側（元立ち）が気にすること 元立ち

払い面の稽古での受ける側（元立ち）は、中心を取って構え、払われる機会を作る役です。

1. 中心を取って構える

   剣先を相手の喉元につけ、しっかり中心を取って構えます。

2. 強く構えすぎない

   払えないほど強く握ったり、押し返したりしません。

3. 払われたら中心をはずす

   払われたら、素直に剣先が中心から外れるようにします。

4. 間合いを一定に保つ

   一足一刀の間合いで構えます。

5. 打たれたらあごを引く

   面を受けるとき、あごを引いて首を固めます。

6. ひと言フィードバック

   「払いが遅い」「払いが大きい」など、受けた側だから分かる感覚を伝えます。

受ける側の学び：中心を取られると構えが崩されることが分かり、自分の竹刀の握りや構えの強さを見直すきっかけになります。

5払い面が一本になる条件・ならない理由

有効打突は、充実した気勢、適正な姿勢をもって、竹刀の打突部で打突部位を刃筋正しく打突し、残心あるものとする。

剣道試合・審判規則 第12条（全日本剣道連盟）

有効打突について詳しく →

竹刀が当たっただけでは一本になりません。払い面の場合、6つの条件はそれぞれ次のように見られます。

審判の判定

• 審判は3人（主審1人・副審2人）。2人以上が旗を上げると一本になります。
• 払いが十分でなく、相手の竹刀に当たった打突は、有効打突とは認められにくくなります。
• 相手の打突と同時になった場合は、どちらが先に・より確かに決まったかで判断され、どちらも取られない（相打ち）こともあります。

払い面を一本にするコツ

1. 払いが決まれば、面は一つの流れ

   払って中心が外れた瞬間に打つと、相手は対応できません。

2. 払いを見せすぎない

   払う予備動作が大きいと、打つ前に読まれます。

3. 打ったあとの残心まで

   抜けて向き直るまでが一本です。