起こり・出ばなおこり・でばな
相手が打突しようと動き出す最初の瞬間。手元が上がる、剣先が動く、右足が出るなどに表れ、打突の好機とされる。
起こり・出ばな（おこり・でばな）とは
起こりとは、相手が打突しようとして動き始める最初の瞬間のことです。手元（竹刀を握る両手）が上がる、剣先が動く、右足が前に出る、体重が前に移る、といった形で表れます。
出ばな（出端）は、相手が「出よう」とする出がしらのことで、起こりとほぼ同じ意味で使われます。この瞬間、相手の意識は攻撃に向いていて防御が手薄になるため、打突の好機とされています。起こりをとらえて打つ技を「出ばな技」といい、出ばな面や出小手（出ばな小手）が代表的です。
起こりは、ただ待っていても見えるものではありません。剣先で中心を攻め、相手が「打たないとやられる」と感じて動き出すよう引き出すことが大切です。
起こり・出ばなのポイント
表れるサイン
手元が上がる・剣先が動く・右足が出る・体が前に出る。
出ばな技
起こりをとらえて打つ技。出ばな面・出小手など。
待たずに引き出す
攻めて相手を動かし、起こりを作らせる。