担ぎ面かつぎめん
担いで誘い、面を打つ。
1担ぎ面の打ち方（動作の流れ）
※ 担ぎ面の3Dアニメーションは準備中です。公開までは、動きの流れを文章で解説します。
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STEP 1
構え・攻め合い
中段から、相手の中心を攻めます。
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STEP 2
竹刀を担ぐ
竹刀を右肩のほうへ担ぐように上げ、構えを変えます。
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STEP 3
相手の反応を見る
相手が手元を動かす・間合いを詰める・剣先を外すなどの反応を見せます。
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STEP 4
面を打つ
空いた面へ、右足から踏み込んで真っすぐ打ちます。「メン」と発声します。
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STEP 5
抜けて残心
止まらず抜け、振り返って構え直します。
2担ぎ面とは（概要）
担ぎ面（かつぎめん）は、竹刀を肩に担ぐように構えて相手の反応を誘い、面を打つ技です。
担ぎ技は、竹刀を担いで構えを変えることで、相手の剣先や手元を動かし、打つ機会を作ります。相手の動きにつられず、自分から機会を作るのが特徴です。
通常の中段とは構えが変わるため、慣れないうちはバランスが崩れやすい技です。基本の技を身につけたうえで、指導者のもとで稽古します。
- 分類
- しかけ技・担ぎ技
- 打突部位
- 面
- 機会
- 担いだことで相手の剣先や手元が動いた瞬間
- 難易度
- ★★★（上級）
覚えておきたい言葉
3担ぎ面を打つときのコツ（技を出す側） 掛かり手
担ぐ前に攻めておく
攻めのないまま担ぐと、相手に打たれます。
担いだままバランスを保つ
体の軸が傾かないよう、背筋を伸ばします。
相手の反応を見て打つ
反応のない状態で打つと、防がれます。
担いでから打つまでをつなげる
間をあけると、相手に読まれます。
面は真っすぐ打つ
担いだ位置からでも、中心線に沿って打ちます。
抜けて振り返る
打ったあとは止まりません。
よくある失敗
- 攻めがないまま担ぎ、相手に打たれる
- 体が傾いて面が斜めになる
- 担いだまま止まる
- 打ったあとに止まる
4受ける側（元立ち）が気にすること 元立ち
担ぎ面の稽古での受ける側（元立ち）は、担がれたときに自然な反応を見せることで、相手に機会のとらえ方を覚えさせる役です。
担がれたら反応する
手元を上げる・剣先を外すなど、自然に反応します。
間合いを保つ
一足一刀の間合いを保ちます。
最初は大きく反応する
わかりやすい反応から、徐々に小さくします。
面を受ける
あごを引き、首を固めます。
打たれたら体をさばく
相手が抜けられるよう、体を少しさばきます。
ひと言フィードバック
「担ぎが遅い」「反応してしまった」など伝えます。
受ける側の学び：構えが変わると自分の反応が乱れることが体で分かり、相手の動きに惑わされない大切さを実感できます。
5担ぎ面が一本になる条件・ならない理由
有効打突は、充実した気勢、適正な姿勢をもって、竹刀の打突部で打突部位を刃筋正しく打突し、残心あるものとする。
剣道試合・審判規則 第12条（全日本剣道連盟）
竹刀が当たっただけでは一本になりません。担ぎ面の場合、6つの条件はそれぞれ次のように見られます。
| 条件 | ○ 一本になる担ぎ面 | × 一本にならない例 |
|---|---|---|
| 充実した気勢 | 「メン」の発声が、踏み込みや打突と一致している | 声が小さい・打った後に遅れて出す |
| 適正な姿勢 | 上体が崩れず、腰から前に出ている | 頭が突っ込む・体が傾く・腰が引ける |
| 竹刀の打突部 | 物打ち（剣先から約4分の1）で打っている | 竹刀の根元や中ほどで当たる |
| 打突部位 | 相手の面（正面・左右面）を打っている | 肩や面布団の端に当たる |
| 刃筋正しく | 打つ方向と竹刀の刃の向きが一致している | 竹刀の側面（ひら）で当たる・かすめるだけ |
| 残心 | 打った後に抜けるか下がって、構え直している | 打った後に止まる・竹刀を下ろす・背を向ける |
審判の判定
- 審判は3人（主審1人・副審2人）。2人以上が旗を上げると一本になります。
- 構えを変えてから打つまでが長いと、機会をとらえた打突として評価されにくくなります。
- 相手の打突と同時になった場合は、どちらが先に・より確かに決まったかで判断され、どちらも取られない（相打ち）こともあります。
担ぎ面を一本にするコツ
担ぎは機会を作る手段
担ぐこと自体が目的ではなく、相手を動かすことが目的です。
バランスを崩さない
体の軸を保つことが適正な姿勢につながります。
抜けて向き直るまで
残心まで含めて一本です。
観戦のポイント：この3つが見えたら「一本」
- 担いだ直後、相手が反応した瞬間に打っている
- 姿勢が崩れず真っすぐ面が入っている
- 打ったあと抜けて構え直している